Receitas
Café da manhã sem açúcar
Comece o dia com um café da manhã sem açúcar, preparando deliciosos pãezinhos em apenas alguns passos simples. Com bananas maduras, fubá e iogurte natural desnatado, esta receita oferece uma opção saudável e nutritiva para energizar sua manhã. Siga o passo a passo abaixo e desfrute de uma refeição leve e saborosa para começar o dia com o pé direito:
Ingredientes:
- 3 bananas maduras
- 1 copo de fubá (200ml)
- 1 ovo inteiro
- ½ potinho de iogurte natural desnatado
- 1 colher (sopa) rasa de fermento químico em pó
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Modo de preparo:
- Descasque as bananas e amasse-as em uma tigela, em seguida, adicione o fubá e misture bem com um garfo.
- Acrescente o ovo e o iogurte, misturando tudo com um fouet.
- Adicione o fermento químico em pó e misture novamente.
- Despeje a mistura em uma frigideira antiaderente, untada com manteiga ou margarina, e leve ao fogo baixo.
- Deixe assar por 15 a 20 minutos, coberto.
- Vire os pãezinhos e asse por mais alguns minutos até dourar do outro lado.
- Transfira para um prato, sirva e desfrute de um café da manhã sem açúcar e delicioso! Bom apetite!