Café da manhã sem açúcar

Comece o dia com um café da manhã sem açúcar, preparando deliciosos pãezinhos em apenas alguns passos simples. Com bananas maduras, fubá e iogurte natural desnatado, esta receita oferece uma opção saudável e nutritiva para energizar sua manhã. Siga o passo a passo abaixo e desfrute de uma refeição leve e saborosa para começar o dia com o pé direito:

Ingredientes:

• 3 bananas maduras
• 1 copo de fubá (200ml)
• 1 ovo inteiro
• ½ potinho de iogurte natural desnatado
• 1 colher (sopa) rasa de fermento químico em pó

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Modo de preparo:

1. Descasque as bananas e amasse-as em uma tigela, em seguida, adicione o fubá e misture bem com um garfo.
2. Acrescente o ovo e o iogurte, misturando tudo com um fouet.
3. Adicione o fermento químico em pó e misture novamente.
4. Despeje a mistura em uma frigideira antiaderente, untada com manteiga ou margarina, e leve ao fogo baixo.
5. Deixe assar por 15 a 20 minutos, coberto.
6. Vire os pãezinhos e asse por mais alguns minutos até dourar do outro lado.
7. Transfira para um prato, sirva e desfrute de um café da manhã sem açúcar e delicioso! Bom apetite!