Tilápia douradinha na AirFryer

Descubra como fazer uma tilápia douradinha e crocante na air fryer. É uma receita fácil, rápida e deliciosa que vai agradar a todos! Perfeita para um almoço ou jantar prático e saboroso. Vamos aos ingredientes e modo de preparo?

Experimente esta receita simples e deliciosa de tilápia douradinha feita na air fryer. É uma opção saudável e fácil de preparar para qualquer refeição.

Ingredientes:

• 4 filés de tilápia
• Suco de 1 limão
• 2 dentes de alho picados
• Sal e pimenta-do-reino a gosto
• 1 colher de chá de páprica (doce ou picante)
• 1 colher de chá de ervas finas
• 2 colheres de sopa de azeite de oliva
• 1 xícara de farinha de rosca ou panko

Modo de Preparo:

1. Marinar a Tilápia:
   • Tempere os filés de tilápia com suco de limão, alho, sal, pimenta-do-reino, páprica e ervas finas.
   • Deixe marinar na geladeira por pelo menos 30 minutos.
2. Pré-aquecer a Air Fryer:
   • Pré-aqueça a air fryer a 200°C por 5 minutos.
3. Empanar os Filés:
   • Passe os filés de tilápia na farinha de rosca ou panko, pressionando bem para cobri-los completamente.
4. Preparar para a Fritura:
   • Pincele ou borrife os filés com azeite de oliva para ajudar na crocância.
5. Cozinhar na Air Fryer:
   • Coloque os filés na cesta da air fryer, sem sobrepor.
   • Cozinhe por 10 a 12 minutos, virando os filés na metade do tempo para garantir um dourado uniforme.
6. Servir:
   • Verifique se estão bem cozidos e sirva imediatamente com os acompanhamentos de sua preferência.

Aproveite essa tilápia crocante e saborosa!