Saúde

A deficiência de vitamina D provoca dor de cabeça e dor nas articulações: aqui está um remédio natural para tratá-la

Dores de cabeça podem torná-lo muito sensível à luz, impedindo-o de trabalhar e executar suas tarefas diárias. Mas você sabia que dores de cabeça, como outras condições de saúde, podem ser resultado de uma deficiência de vitamina D download schadeformulier?

A verdade sobre a vitamina D

Considerada um hormônio, a vitamina D é produzida principalmente pela pele, não pela glândula tireoide download van icloud naar mac. Esta vitamina é muito importante para certos processos no corpo. Faz parte do grupo de esteróis, que são feitos a partir de colesterol e incluem cortisol, estrogênio, testosterona e progesterona einladungen kostenlosen geburtstag. Uma deficiência de vitamina D ou vitamina B5, B6 e B12 pode ser a causa de dores nas costas e dores de cabeça.

Causas da dor

De acordo com um estudo da Clínica Mayo, 93% dos pacientes que sofrem de dores graves nos músculos e no esqueleto têm um nível muito baixo de vitamina D no sangue download funny birthday sayings for free.

A deficiência de vitamina D geralmente causa dores de cabeça, o que pode levar a distúrbios do sono e sintomas de depressão. E as dores podem se intensificar por causa da insônia kostenpflichtige software kostenlosen.

Geralmente, quando você sofre de depressão, usa antidepressivos para aumentar os níveis de serotonina. Mas os níveis de serotonina não diminuem durante a noite quando você precisa dormir, o que paralelamente requer tratamento para insônia microsoft word 2010 download kostenlos vollversion.

Por outro lado, mães que sofrem de deficiência de vitamina D dão à luz bebês com a mesma deficiência. Além disso, as mães que não se expõem ao sol para aumentar os níveis de vitamina D podem ter problemas para dormir e sofrer de depressão pós-parto…

O que fazer em caso de deficiência de vitamina D fishdom vollversion kostenlos herunterladen?

A solução é simples:

  • Seja exposto ao sol por um período de 10 a 15 minutos, pelo menos 2 a 3 vezes por semana (idealmente todos os dias) learning games to download. Lembre-se de se proteger dos raios UV com um protetor solar adequado.

Se a dor de cabeça e outras dores persistirem, considere tomar suplementos de magnésio ou sementes de girassol npo radio 1 app downloaden. E consulte seu médico.

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